Travail sur soi

La pratique

Oubli de soi

Théo. – J’aurais besoin d’un éclaircissement de ta part. Nous explorons les bienfaits du souvenir constant. Comment l’associes-tu à l’oubli de soi ? L’Ancien. – Ce sont en fait deux compagnons de route. Notre quête est celle de l’Ultime,...
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Comme une musique intérieure…

Théo. – C’est un travail de chaque instant … L’Ancien. – Compare toute cette attention à celle que porte une mère ou un père à son enfant chéri. Les parents donnent les soins et la nourriture adaptés à l’âge et à la maturité de leur enfant. Théo....
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D’une dimension à l’autre

Théo. – J’ai compris qu’une pratique correcte de la méditation, du nettoyage et de la prière aboutissait automatiquement au souvenir constant, mais aussi que je pouvais directement commencer par le souvenir constant, que c’était la voie la plus rapide, la plus...
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Le raja-yoga : la voie de l’Amour

L’Ancien. – C’est une étape plus avancée. Le lotus du cœur est tourné vers le haut pour recevoir directement la grâce. Théo. – Est-ce l’arrivée au point 3, celui du feu ? L’Ancien. – En réalité il n’existe plus. Pour que le retournement du cœur puisse...
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Le souvenir constant

Ce matin-là Théo paraît bien décidé à interroger son vieil ami sur un point précis, le souvenir constant. L’Ancien, bien calé dans son fauteuil le regarde attentivement. Théo. – Aujourd’hui j’aimerais que tu m’éclaires sur un élément de notre...
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Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego

Contenu Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 1, l’âme à l’école de la Terre Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 2, comment dompter son ego Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 3,...
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Prière mystique avec Abel

Théophile est venu passer un moment avec son ami Abel comme il a coutume de le faire en fin d’après-midi quand la chaleur se fait moins lourde. – A la suite de nos dernières conversations j’ai trouvé qu’avec l’âge tu te tournais de plus en plus...
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Yoga, partie 2, le yatra spirituel

Théo. – La dernière fois nous avons parlé du Yoga de Patanjali, peux-tu m’en dire plus ? L’Ancien. – Les huit étapes décrites par Patanjali doivent être considérées comme un tout, comme l’est l’individu, indivisible. Le Yoga travaille sur les trois...
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Psychologie positive, partie 2, méditation et cerveau

L’Ancien. – Les sciences humaines modernes ont grandement progressé dans la connaissance du fonctionnement de l’être humain et de sa psychologie. Les effets dévastateurs des guerres et de leurs atrocités ont entraîné la médecine à étudier les...
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Spiritual anatomy

Most people have heard of chakras or points, which can be described as centres of concentrated divine energy located at different places within the human system. Associated with each of the points are sub-points, and in the intervening space between the points is a...
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Mort et méditation

Contenu Mort méditation, partie 1, mourir à soi-même Mort et méditation, partie 2, les révélations de l’EMI Mort et méditation, partie 3, conscience : cœur ou cerveau ? Mort méditation, partie 1, mourir à soi-même – Certains disent qu’avec la méditation,...
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La prière

Contenu Prière de l’alpha à l’omega La prière offrande La prière et la foi La prière et le verbe Le sankalpa La voie de l’Amour Prière de l’alpha à l’omega – Je pense avoir saisi l’importance de la transmission, celle de la régénération/ nettoyage également, y...
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Les cinq

Contenu Les cinq éléments du cœur Les cinq points du cœur Les cinq éléments du cœur – Me voici arrivé à l’âge adulte sans savoir vraiment qui je suis. J’ai l’impression de jouer des rôles ou de ne pas être ce que je montre. Qui suis je au fond de moi...
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Le premier niveau du coeur

Enregistrement audio du dimanche 29 janvier 2017, au centre Heartfulness de Toulon : Le premier niveau du cœur.   (Cliquer pour écouter.)
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Pratique avancée, partie 6, mouvement de grâce

Le lendemain Jeanne et Théo poursuivent leur échange. Jeanne. – Hier tu as expérimenté la manière douce d’aller à Dieu. – C’est celle que je préfère, l’interrompt Théo, j’aime sentir la transmission et la grâce se déverser en moi. J’aime...
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Pratique avancée, partie 5, oraison

Aujourd’hui, comme promis, Théophile l’Ancien et son amie Jeanne accueillent Théophile le Jeune pour aborder la pratique avancée. L’Ancien. – Bonjour Théo, je te présente Jeanne, une amie de cœur de longue date. Elle a accepté de te parler de la...
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Pratique avancée, partie 4, la non-pratique

Théo. – Je voudrais résumer ce que tu m’as enseigné  la semaine dernière et m’assurer d’avoir bien saisi les différentes phases de ce parcours spirituel. Donc, pendant les premières années de la démarche spirituelle, les raja-yogis que nous sommes,...
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Pratique avancée, partie 2, être moins pour devenir plus

L’Ancien poursuit : – Dès que ton âme est passée dans la région cosmique (deuxième étoile du symbole ésotérique) et qu’elle a transcendé tous les éléments constituant la dimension de la manifestation (terre, eau, feu, air éthéré : première étoile), elle se...
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Pratique avancée, partie 1, devenir ce que tu es

Théo. – Vais-je devoir pratiquer la méditation, le nettoyage, la prière et le souvenir constant toute ma vie ? – Tu commences à peine et tu veux déjà arrêter ? plaisante l’Ancien. Théo. – J’aime la pratique et surtout ce qu’elle m’apporte...
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La pratique guidée du nettoyage (régénération)

Asseyez-vous dans une position confortable. Fermez-les yeux et détendez-vous. Vous nettoyez mentalement votre système des complexités et des impuretés. Pensez qu’elles vous quittent. Installez-vous avec la pensée que toutes les complexités et impuretés partent. Pensez...
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La pratique guidée de la méditation

Asseyez-vous dans un endroit où vous pouvez méditer sans bruit ni distractions, de préférence au même endroit et à la même heure chaque jour. Eteignez votre téléphone portable et autres appareils. Fermez doucement les yeux et détendez-vous. Asseyez-vous le dos droit,...
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La pratique guidée de la relaxation

Asseyez-vous confortablement et fermez doucement les yeux. Détendez-vous. Commencez par les orteils. Remuez-les. Maintenant, sentez qu’ils se détendent … [1] Détendez vos chevilles et vos pieds … Sentez l’énergie qui monte de la terre … de vos pieds jusqu’à vos...
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Introduction à la pratique guidée

Théophile l’Ancien reçoit à nouveau Eléa. – Bonjour Eléa, quelles questions as-tu préparées aujourd’hui ? – Bonjour l’Ancien, en fait je n’ai qu’une question. J’ai vu que tu avais posté une partie de notre entretien dans ton blog. – Oui, la partie qui explique...
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De l’observation intérieure

– Bonjour Théophile, aujourd’hui j’aimerais te poser une question : celle de l’évaluation de ma pratique, de ma méditation. Je connais également de nombreuses personnes qui se disent : « Je pratique depuis longtemps et je ne sais pas où j’en...
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Des difficultés de méditer

– Aujourd’hui, commence Théophile le Jeune, je voudrais te parler de mes doutes. Quand je suis avec toi, tout me paraît très facile : je plonge facilement dans le cœur et il me semble que je médite sans difficulté. Mais lorsque je suis seul c’est...
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De la relation amicale

Ce matin, Théophile le Jeune paraît préoccupé : – Je trouve les relations humaines compliquées. Dans l’amitié par exemple, il y a parfois un bel élan et ensuite la relation se délite avec le temps. Théophile l’Ancien le regarde attentivement : – Je...
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Amour et méditation

– Parle-moi encore de la méditation. Que doit-on faire après avoir médité ? demande Théophile le Jeune. – Il ne faut jamais couper brutalement avec la méditation. Lorsque l’on revient des profondeurs du cœur, on savoure cette atmosphère spirituelle. Notre...
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L’observateur intérieur

Théophile le Jeune continue d’interroger Théophile l’Ancien sur le séminaire de Lyon : – Parle-moi de la conférence sur le voyage intérieur que tu as faite ? Comment cela s’est il passé ? – Spirituellement je suis très satisfait, pour le reste ce ne...
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Les qualités du cœur

Théophile l’Ancien est de retour d’un séminaire international de méditation à Lyon. – Alors, comment ça s’est passé ? Qu’as-tu fait ? interroge Théophile le Jeune. – J’étais auprès de Kamlesh Bhaï qui nous a donné de magnifiques et...
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Le début du voyage (yatra) - la région du cœur

Les cinq (Les cinq  éléments du cœur – Les cinq points du cœur)

Les points du yatra / Anatomie spirituelle

Le premier niveau du cœur,
dimanche 29-01-2017

 

Psychologie positive – le Flow

Psychologie positive, partie 5, pensée positive

Théo. – J’ai beaucoup entendu parler de la pensée positive utilisée comme un mode d’attraction afin d’obtenir tout ce que l’on désire dans la vie. Quel lien fais-tu avec la psychologie positive ? L’Ancien. – Je commencerai par la pensée positive. La loi...
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Psychologie positive, partie 4, amour, empathie et compassion

Contenu Rôle du cœur amour et empathie Empathie et maternité Empathie et compassion Rôle du cœur amour et empathie Théophile l’Ancien poursuit son approche de la psychologie positive : – Pour comprendre comment naît l’empathie, il faut se référer à...
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Psychologie positive, partie 3, l’empathie

Contenu Communication de cœur à cœur et empathie Empathie émotionnelle, cinq points du cœur Retour en haut Communication de cœur à cœur et empathie Théo. – J’ai remarqué la manière dont tu menais tes entretiens avec tes patients. Tu donnes toujours...
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Psychologie positive, partie 2, méditation et cerveau

L’Ancien. – Les sciences humaines modernes ont grandement progressé dans la connaissance du fonctionnement de l’être humain et de sa psychologie. Les effets dévastateurs des guerres et de leurs atrocités ont entraîné la médecine à étudier les...
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Psychologie positive, partie 1, accomplissement de l’être

Théo. – La plupart des gens cherchent le bonheur dans la vie. Cela paraît difficile et toujours fluctuant. Pourrions-nous échanger à ce sujet ? L’Ancien. – La difficulté est de combiner un ensemble de facteurs pour que l’être humain arrive à un...
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Le Flow, partie 4, expérience optimale, l’être optimal

Théo. – Pouvons-nous revenir à l’expérience du flow et aller plus loin dans son approche. Je trouve qu’elle donne accès à un état d’être des plus spirituels et surtout à une façon de conduire sa vie avec ce fameux équilibre entre le matériel et le...
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Le Flow, partie 3, l’excellence

Théo. – Ce qui m’est difficile à comprendre, c’est l’antinomie entre l’effacement du moi que prône la haute spiritualité et l’excellence qui reste liée à la personnalité, voire à l’ego. L’Ancien. – C’est la juste utilisation...
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Exercices

D’une dimension à l’autre

Théo. – J’ai compris qu’une pratique correcte de la méditation, du nettoyage et de la prière aboutissait automatiquement au souvenir constant, mais aussi que je pouvais directement commencer par le souvenir constant, que c’était la voie la plus rapide, la plus...
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La condition du dévot (Bhagavad Gita, Livre XII, 13-14)

Qu’est-ce qu’un dévot ? Quel est son état spirituel, sa relation au Divin, aux autres ? Théophile nous dévoile la transformation et la perception de celui qui s’est totalement abandonné et a réalisé Dieu en lui-même. « L’être qui a réalisé Dieu...
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Parcours de lecture du site conseillé par Théophile l’Ancien

– Ces articles sont à la fois théorie et pratique du cœur, rappelle Théophile l’Ancien. – Est ce qu’il y a un ordre idéal de lecture pour progresser efficacement et sûrement dans la voie que tu nous proposes ? dit Eléa. – Absolument, le voici ci-dessous ; il est...
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A propos de l’utilisation du site

Aujourd’hui Théophile l’Ancien rencontre Eléa. Eléa. – Bonjour Théophile, aujourd’hui j’aimerais faire un peu le point sur ton site. Cela fait plus de dix-huit mois que tu l’écris et les lecteurs apprécient vraiment la fraîcheur des...
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Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego

Contenu Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 1, l’âme à l’école de la Terre Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 2, comment dompter son ego Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 3,...
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Les trois niveaux de libération, partie 2, l’homme universel

Théo. – D’accord pour l’homme ordinaire, mais qu’en est-il de l’homme « extraordinaire » qui a atteint le premier degré de libération ? L’Ancien. – Il prend conscience de son universalité, des pouvoirs auxquels il a enfin accès. Théo. – Donc tout va bien pour lui ?...
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Crainte de la mort

Théo. – Comment se fait-il que tu n’aies jamais eu peur de la mort ? L’Ancien. – Je ne sais pas, c’est ainsi. Théo. – Tu as sûrement dû y penser, pourtant ? L’Ancien. – Pour moi, c’est un fait, tout comme l’existence de Dieu....
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Prière mystique avec Abel

Théophile est venu passer un moment avec son ami Abel comme il a coutume de le faire en fin d’après-midi quand la chaleur se fait moins lourde. – A la suite de nos dernières conversations j’ai trouvé qu’avec l’âge tu te tournais de plus en plus...
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Maternité

Contenu Devenir mère Maternité, partie 1, choisir ses parents Maternité, partie 2, grossesse et environnement Maternité, partie 3, choisir son destin Devenir mère Aujourd’hui, Eléa semble contrariée : – Tu sembles inquiète et fatiguée, lui dit Théophile...
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Yoga, partie 2, le yatra spirituel

Théo. – La dernière fois nous avons parlé du Yoga de Patanjali, peux-tu m’en dire plus ? L’Ancien. – Les huit étapes décrites par Patanjali doivent être considérées comme un tout, comme l’est l’individu, indivisible. Le Yoga travaille sur les trois...
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Le symbole ésotérique

Contenu Le symbole ésotérique, partie 1, viseur de l’infini Le symbole ésotérique, partie 2, attraction du Centre Le symbole ésotérique, partie 3, simplicité de l’amour pur Le symbole ésotérique, partie 1, viseur de l’infini – J’aimerais que tu m’en...
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Psychologie positive, partie 4, amour, empathie et compassion

Contenu Rôle du cœur amour et empathie Empathie et maternité Empathie et compassion Rôle du cœur amour et empathie Théophile l’Ancien poursuit son approche de la psychologie positive : – Pour comprendre comment naît l’empathie, il faut se référer à...
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Psychologie positive, partie 3, l’empathie

Contenu Communication de cœur à cœur et empathie Empathie émotionnelle, cinq points du cœur Retour en haut Communication de cœur à cœur et empathie Théo. – J’ai remarqué la manière dont tu menais tes entretiens avec tes patients. Tu donnes toujours...
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Le bien, le mal

Après les nouvelles peu brillantes de ce qui se passe dans le monde, Théophile le Jeune se sent déprimé et rempli de doutes. Théo. – Le mal dans ce monde m’a toujours révolté, dégoûté, je n’ai jamais pu l’accepter. J’ai essayé de comprendre...
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Mort et méditation

Contenu Mort méditation, partie 1, mourir à soi-même Mort et méditation, partie 2, les révélations de l’EMI Mort et méditation, partie 3, conscience : cœur ou cerveau ? Mort méditation, partie 1, mourir à soi-même – Certains disent qu’avec la méditation,...
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La prière

Contenu Prière de l’alpha à l’omega La prière offrande La prière et la foi La prière et le verbe Le sankalpa La voie de l’Amour Prière de l’alpha à l’omega – Je pense avoir saisi l’importance de la transmission, celle de la régénération/ nettoyage également, y...
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Les cinq

Contenu Les cinq éléments du cœur Les cinq points du cœur Les cinq éléments du cœur – Me voici arrivé à l’âge adulte sans savoir vraiment qui je suis. J’ai l’impression de jouer des rôles ou de ne pas être ce que je montre. Qui suis je au fond de moi...
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Soufisme, partie 3, cœur, miroir du Monde

Théophile le Jeune et son ami l’Ancien se rendent aujourd’hui chez Malik qui a invité le jeune homme à poursuivre son approche du soufisme. Tout en marchant l’Ancien explique : – Notre ami est musulman et sa voie, le soufisme, a su intégrer...
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Soufisme, partie 1, l’Homme, miroir de Dieu

Théo. – Jeanne m’a parlé de la voie chrétienne et m’a dit que tu me présenterais la voie soufie. Peux-tu m’en dire quelques mots ? J’ai cru comprendre que nous en sommes très proches. L’Ancien. – Nous faisons Un avec toutes les voies qui...
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Pratique avancée, partie 2, être moins pour devenir plus

L’Ancien poursuit : – Dès que ton âme est passée dans la région cosmique (deuxième étoile du symbole ésotérique) et qu’elle a transcendé tous les éléments constituant la dimension de la manifestation (terre, eau, feu, air éthéré : première étoile), elle se...
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De l’observation intérieure

– Bonjour Théophile, aujourd’hui j’aimerais te poser une question : celle de l’évaluation de ma pratique, de ma méditation. Je connais également de nombreuses personnes qui se disent : « Je pratique depuis longtemps et je ne sais pas où j’en...
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Echanges avec Thérésa

Théophile l’Ancien rend visite à sa très vieille amie. L’esprit de Thérésa est toujours aussi vif mais son corps l’est beaucoup moins. – Ta visite me fait très plaisir, lui dit Thérésa. Que de chemin parcouru depuis ta tendre jeunesse ! Moi mon corps...
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L’âme sœur

Théophile le Jeune semble soucieux. – Tu m’as parlé de la communication de cœur à cœur. Mais qu’en est-il de la relation avec son âme sœur ? J’aimerais tant réussir mon couple et fonder une famille harmonieuse. – Ce que j’ai évoqué dans la...
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De la relation amicale

Ce matin, Théophile le Jeune paraît préoccupé : – Je trouve les relations humaines compliquées. Dans l’amitié par exemple, il y a parfois un bel élan et ensuite la relation se délite avec le temps. Théophile l’Ancien le regarde attentivement : – Je...
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Amour et méditation

– Parle-moi encore de la méditation. Que doit-on faire après avoir médité ? demande Théophile le Jeune. – Il ne faut jamais couper brutalement avec la méditation. Lorsque l’on revient des profondeurs du cœur, on savoure cette atmosphère spirituelle. Notre...
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De la communication de cœur à cœur

– Aujourd’hui, commence Théophile le Jeune, j’aimerais que tu me parles de la communication. A l’heure d’Internet et des portables cela semble décalé mais je sais que tu maîtrises une toute autre façon de communiquer, tu le fais si souvent avec...
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Spiritual anatomy

Most people have heard of chakras or points, which can be described as centres of concentrated divine energy located at different places within the human system. Associated with each of the points are sub-points, and in the intervening space between the points is a...
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La pratique guidée du nettoyage (régénération)

Asseyez-vous dans une position confortable. Fermez-les yeux et détendez-vous. Vous nettoyez mentalement votre système des complexités et des impuretés. Pensez qu’elles vous quittent. Installez-vous avec la pensée que toutes les complexités et impuretés partent. Pensez...
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La pratique guidée de la méditation

Asseyez-vous dans un endroit où vous pouvez méditer sans bruit ni distractions, de préférence au même endroit et à la même heure chaque jour. Eteignez votre téléphone portable et autres appareils. Fermez doucement les yeux et détendez-vous. Asseyez-vous le dos droit,...
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La pratique guidée de la relaxation

Asseyez-vous confortablement et fermez doucement les yeux. Détendez-vous. Commencez par les orteils. Remuez-les. Maintenant, sentez qu’ils se détendent … [1] Détendez vos chevilles et vos pieds … Sentez l’énergie qui monte de la terre … de vos pieds jusqu’à vos...
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Introduction à la pratique guidée

Théophile l’Ancien reçoit à nouveau Eléa. – Bonjour Eléa, quelles questions as-tu préparées aujourd’hui ? – Bonjour l’Ancien, en fait je n’ai qu’une question. J’ai vu que tu avais posté une partie de notre entretien dans ton blog. – Oui, la partie qui explique...
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Ego

La libération de l’âme ou comment libérer le Divin en soi

Comment atteindre la libération ? Quelles sont les différents étapes de la libération sur le chemin initiatique ? Comment approcher l’universalité et réaliser l’union au Divin ? Dans cet article Théophile l’Ancien retrace le cheminement de...
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Du rôle des Maîtres

Théo. – Quand tu m’as dit de m’en remettre au Maître intérieur, plusieurs choix me sont venus à l’esprit, le cœur et sa source de lumière, le Maître, le Maître intérieur. Toi-même tu évoques indifféremment le Maître, le Seigneur, Dieu. Que décider ?...
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Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego

Contenu Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 1, l’âme à l’école de la Terre Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 2, comment dompter son ego Le choix de l’âme et la maîtrise de l’ego, partie 3,...
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Des difficultés de méditer

– Aujourd’hui, commence Théophile le Jeune, je voudrais te parler de mes doutes. Quand je suis avec toi, tout me paraît très facile : je plonge facilement dans le cœur et il me semble que je médite sans difficulté. Mais lorsque je suis seul c’est...
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